Allergies, asthme, et de la poussière

La rhinite allergique – la poussière

Vous pouvez faire beaucoup de choses pour limiter l’exposition de votre ou votre enfant à la poussière et les acariens.

insectes très minuscules appelés acariens sont la principale cause des allergies à la poussière. Les acariens ne peuvent être vus sous un microscope. La plupart des acariens de la poussière dans votre maison se trouvent dans la literie, matelas et sommiers .; La poussière peut également contenir de minuscules particules de pollen, les moisissures, les fibres de vêtements et de tissus, et des détergents. Tous ces éléments peuvent également déclencher des allergies et de l’asthme.

Si vous pouvez, vous débarrasser de tissu ou de meubles rembourrés. Bois, cuir et vinyle sont mieux .; Évitez de dormir ou allongé sur des coussins et des meubles qui sont couverts dans un tissu .; Remplacer tapis mur à mur avec du bois ou d’autres revêtements de sol dur.

Les choses qui font des allergies ou l’asthme pire sont appelés déclencheurs. La poussière est un déclencheur commun. Lorsque votre asthme ou d’allergies deviennent plus mauvais en raison de la poussière, vous dit d’avoir une allergie à la poussière.

Garder au sec de l’air intérieur. Les acariens se développent dans l’air humide. Essayez de garder le taux d’humidité (humidité) inférieure à 30 à 50%, si possible. Un déshumidificateur aider à contrôler l’humidité.

Enveloppez-les avec anti-acariens couvre .; Laver la literie et les oreillers une fois par semaine dans l’eau chaude (130 ° F à 140 ° F).

Le système devrait inclure des filtres spéciaux pour capturer la poussière et les squames animales .; filtres Changement de four fréquemment .; Utiliser de l’air de particules à haute efficacité (HEPA) des filtres.

Essuyez la poussière avec un chiffon humide et le vide une fois par semaine. Utiliser un aspirateur muni d’un filtre HEPA pour aider à contrôler la poussière qui l’aspirateur remue jusqu’à .; Utilisez polish meubles pour aider à réduire la poussière et autres allergènes .; Portez un masque lorsque vous nettoyez la maison .; Vous et votre enfant devez quitter la maison quand les autres sont le nettoyage, si possible.